眼睛又疼又痒多由眼部过敏、炎症刺激、视疲劳或环境理化因素引发，需结合具体诱因及伴随症状判断。
接触花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原后，眼表肥大细胞释放组胺，引发阵发性眼痒（揉眼后疼痛加剧），结膜充血水肿，分泌物呈透明黏液状。特殊人群（孕妇、儿童）需远离过敏原，可用冷敷缓解，避免揉眼加重角膜损伤。
干眼症
泪液分泌不足或质量差导致眼表干燥，疼痛多为酸胀感，痒感因眼表敏感神经暴露。长期空调房、看屏幕（眨眼减少泪液蒸发）易诱发，老年人泪腺功能减退，隐形眼镜佩戴者泪液循环受阻，症状更明显。建议增加环境湿度（50%-60%为宜），必要时使用人工泪液。
感染性炎症
细菌（如链球菌）、病毒（如腺病毒）感染可致结膜炎/角膜炎，除疼痒外伴分泌物（黄稠或水样）、畏光流泪，病毒感染常合并感冒。儿童免疫系统发育不全，感染后易扩散至角膜，需及时就医，遵医嘱用抗生素（如左氧氟沙星）或抗病毒滴眼液。
视疲劳与用眼过度
长时间近距离用眼（如伏案工作、电子屏幕）使睫状肌痉挛，眼部肌肉紧张引发疼痛，眨眼减少导致眼表干燥痒感。隐形眼镜佩戴者泪液交换受阻，症状更重。驾驶员、学生等需每30分钟远眺放松，避免连续用眼超1小时。
环境理化刺激
空气污染、风沙、化妆品（眼影、睫毛膏）或化学物质（如洗发水入眼）可直接刺激眼表。佩戴隐形眼镜者避免用刺激性化妆品，接触化学物质后需立即用生理盐水冲洗，过敏体质者应规避可疑诱因（如香水、新护肤品）。
提示：若症状持续超2天或加重（视力下降、大量分泌物），需立即就医排查角膜病变等严重问题。特殊人群（孕妇、婴幼儿）建议在医生指导下用药，避免自行使用抗过敏/抗炎滴眼液。
