做糖耐一般指口服葡萄糖耐量试验（OGTT），用于评估人体对葡萄糖的调节能力，是诊断糖尿病、糖耐量异常的重要检查，通常需测量空腹及服糖后2小时血糖，正常情况下2小时血糖应＜7.8mmol/L。
- 常规人群筛查
普通成人（尤其是有糖尿病家族史、肥胖、高血压等高危因素者）建议在体检时进行一次OGTT，以早期发现糖代谢异常。
- 特殊人群检查
- 妊娠女性：孕期24-28周需做OGTT，筛查妊娠期糖尿病，因妊娠会增加胰岛素抵抗风险。
- 糖尿病高危人群：包括有糖尿病史者、肥胖（BMI≥28）、久坐少动、高血压或血脂异常者，建议每年复查。
- 儿童青少年：有家族遗传史或肥胖儿童，可在医生指导下提前进行筛查。
- 检查前注意事项
- 试验前3天正常饮食，避免高糖高脂食物，保持规律作息。
- 检查前需空腹8-12小时，可少量饮水，避免剧烈运动。
- 试验过程中避免吸烟、喝咖啡或浓茶，保持安静休息。
- 检查后结果解读
- 空腹血糖≥7.0mmol/L或2小时血糖≥11.1mmol/L，可能为糖尿病；
- 空腹血糖6.1-6.9mmol/L或2小时血糖7.8-11.0mmol/L，为糖耐量异常（糖尿病前期）；
- 结果异常者需进一步就医，结合糖化血红蛋白等指标明确诊断。
- 异常人群干预
- 糖尿病前期：通过饮食控制（减少精制糖摄入）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（减重5%-10%）可降低进展风险。
- 确诊糖尿病：需在医生指导下规范治疗，优先通过生活方式干预，必要时药物治疗。
温馨提示：检查结果异常者不必过度焦虑，多数糖尿病前期可逆转；特殊人群（如孕妇、老年患者）需严格遵循医生建议，定期监测血糖变化。
