基础代谢率（BMR）是人体在清醒、静卧、空腹（禁食12小时）且环境温度适宜（20-25℃）时，维持生命基本功能所需的最低能量消耗，常用计算公式包括Mifflin-St Jeor公式（男女适用）、Harris-Benedict公式（传统经典公式）及Broca公式（简化估算）。
Mifflin-St Jeor公式（临床首选）
该公式为目前最精准的BMR计算方法，基于全球多中心数据验证（误差率＜3%），公式为：
男性BMR=10×体重（kg）+6.25×身高（cm）-5×年龄（岁）+5
女性BMR=10×体重（kg）+6.25×身高（cm）-5×年龄（岁）-161
适用于普通人群能量需求评估，覆盖肌肉量、体成分等变量校正。
Harris-Benedict公式（历史经典）
1919年提出的传统公式，曾广泛用于营养支持领域，但对肌肉量少人群（如老年人）估算偏差较大（误差＞5%），现主要用于历史数据参考。公式为：
男性BMR=88.362+13.397×体重（kg）+4.799×身高（cm）-5×年龄（岁）
女性BMR=447.593+9.247×体重（kg）+3.098×身高（cm）-4.330×年龄（岁）
Broca公式（简化估算）
1875年提出的基础公式，适用于快速粗略评估，公式为：
男性BMR≈体重（kg）×24，女性BMR≈体重（kg）×22
因未考虑身高、年龄差异，误差率达10%-15%，仅推荐无精密检测时初步参考。
特殊人群BMR调整注意事项
孕妇/哺乳期女性：BMR因激素变化增加10%-20%，公式计算值需增加15%左右；
老年人：每10年BMR降低1%-2%（肌肉量减少为主因），需结合实际肌肉质量修正；
慢性病患者：糖尿病、肾病等需结合并发症调整；甲状腺功能亢进/减退者BMR显著异常（甲亢＞2000kcal/d，甲减＜1500kcal/d），公式参考价值有限。
临床应用与计算前提
BMR需满足严格检测条件：①环境安静（无活动）、温度20-25℃；②禁食12小时（餐后BMR高估5%-10%）；③排除药物影响（如甲状腺药物、糖皮质激素）。临床中BMR需结合静息能量消耗（REE）、体脂率等综合评估代谢状态，辅助诊断甲亢/甲减等内分泌疾病。
