发布于 2026-09-10
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人体三高是指高血压、高血糖（糖尿病）、高血脂（血脂异常），三者均属于代谢性疾病，常相互关联并增加心脑血管疾病风险。
指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平，分为原发性（无明确病因，占90%）和继发性（由其他疾病引发）。长期高血压会损伤血管内皮，加速动脉硬化，增加心梗、中风风险。
因胰岛素分泌不足或作用缺陷导致血糖升高，长期高血糖会引发多器官损伤。常见症状有多饮、多尿、体重下降。若血糖控制不佳，可能出现糖尿病肾病、视网膜病变等并发症。
包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白（LDL）升高或高密度脂蛋白（HDL）降低。LDL被称为"坏胆固醇"，会沉积在血管壁形成斑块，引发冠心病、脑梗死等严重疾病。儿童青少年也需关注血脂异常风险，肥胖、不良饮食是主要诱因。
三高常伴随肥胖、缺乏运动、遗传等危险因素，形成"代谢综合征"。防控需从饮食（低盐低脂低糖）、运动（每周150分钟中等强度活动）、戒烟限酒、定期体检（每年至少1次）入手。严禁自行服用任何调节三高的药物，需在医生指导下规范治疗。
参考文献：
[1]中国成人血脂异常防治指南修订联合委员会.中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)[J].中华心血管病杂志，2016，44(10)：833-853.
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