孕期血糖高可适当吃柚子、草莓、樱桃、苹果等水果。
1.柚子
柚子含糖量相对较低，且富含维生素C和类胰岛素成分，有助于调节血糖水平，适合孕期血糖高的女性食用。
2.草莓
草莓味道鲜美，含糖量不高，还含有丰富的维生素和膳食纤维，能促进肠道蠕动，增加饱腹感，对控制血糖有一定帮助。
3.樱桃
樱桃的升糖指数较低，含有丰富的铁元素和维生素，既能补充营养，又不会导致血糖急剧升高，是孕期血糖高者的理想水果。
4.苹果
苹果含有果胶等膳食纤维，能延缓碳水化合物的吸收，稳定血糖。每天吃一个中等大小的苹果，对孕期血糖控制有益。
