月经推迟、小腹隐隐作痛处理措施有调整生活方式、热敷缓解、药物干预等。
1.调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，每日保证7-8小时睡眠；饮食上减少生冷、辛辣食物摄入，适量饮用红糖姜茶缓解腹部不适；适当进行散步、瑜伽等低强度运动，促进血液循环，缓解疼痛。
2.热敷缓解
使用40℃左右的热水袋或暖宝宝敷于下腹部，每次15-20分钟，每日2-3次，可促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛。
3.药物干预
若疼痛明显，可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药；对于激素紊乱引起的月经推迟，可能需使用黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物，患者应严格遵医嘱用药。
