孕晚期可以吃芒果，但需注意过敏风险和食用量的把控。
孕晚期胎儿进入快速生长阶段，对维生素、矿物质的需求较高，芒果富含维生素C、维生素A、膳食纤维、钾元素等营养，维生素C能增强母体免疫力，促进铁的吸收预防孕期缺铁性贫血，维生素A能促进胎儿的视力和皮肤发育，膳食纤维能缓解孕晚期因子宫压迫肠道引发的便秘问题，钾元素能调节母体电解质平衡，缓解孕晚期水肿。芒果并非孕期禁忌食物，但含有致敏蛋白，如果孕妇孕早期吃过芒果且无过敏，孕晚期可正常食用，如果首次食用需少量尝试，观察是否出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
孕晚期吃芒果需适量，每日100-200克为宜，约小半个，避免过量食用因含糖量较高导致血糖波动，尤其孕期血糖偏高的孕妇需格外注意，食用前彻底清洗果皮，避免农药残留。
