正常人空腹血糖3.9-6.1mmol/L,餐后2小时血糖<7.8mmol/L,随机血糖<11.1mmol/L。

空腹血糖需禁食8小时以上检测,是基础血糖水平的核心参考,能直观反映胰岛基础分泌功能,数值稳定在正常区间说明身体糖代谢基础状态良好,偶尔因熬夜、空腹过久轻微波动,无不适则无需担忧,超出上限需警惕血糖异常风险。餐后2小时血糖从吃第一口饭开始计时,反映进食后胰岛调节血糖的能力,健康状态下进食后血糖会快速升高再平稳回落,该数值超标提示胰岛调节能力下降,属于血糖异常预警,需及时调整饮食和作息习惯。
若多次测血糖超出正常范围,或出现口干多饮、多食消瘦、乏力嗜睡等症状,务必及时到内分泌科就诊检查,明确血糖异常原因,避免拖延发展为糖尿病,早干预早控制更利于身体健康。