第一次时，需了解相关知识、做好身心准备，并采取适当措施，包括使用避孕、尊重伴侣等。
做第一次时，需要了解相关知识、做好身体和心理准备，并采取适当的措施。以下是具体建议：
1.了解相关知识：第一次性行为可能会让人感到紧张和不安，因此了解相关的生理和心理知识可以帮助你更好地应对。可以通过阅读书籍、观看教育视频或咨询医生来获取这些信息。
2.做好身体准备：确保自己的身体健康，没有任何感染或疾病。如果有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，注意个人卫生，保持生殖器官的清洁。
3.做好心理准备：第一次性行为可能会带来各种情绪，如紧张、兴奋、焦虑等。要学会放松自己，与伴侣进行充分的沟通，尊重彼此的感受和意愿。
4.使用避孕措施：如果没有生育计划，使用避孕措施是非常重要的。可以选择避孕套、口服避孕药等方法，但要注意正确使用方法和注意事项。
5.尊重伴侣：第一次性行为是一个相互尊重和自愿的过程，要尊重伴侣的意愿和感受，不要强迫或施加压力。
总之，第一次性行为是一个个人选择，需要在了解相关知识、做好身体和心理准备的前提下，与伴侣进行充分的沟通和协商。同时，要尊重彼此的感受和意愿，确保性行为的安全和健康。
