宝宝急性肠胃炎期间，饮食以清淡、易消化、低刺激且能补充水分电解质的食物为主，需根据症状阶段（急性期、恢复期）及年龄调整，优先选择非药物干预方式，避免油腻、高纤维及生冷食物。
一、急性期（呕吐腹泻频繁时）：以补充水分电解质、减轻肠道负担的流质/半流质为主，如少量多次给予稀释的米汤（1份米汤加2份水煮沸）、无渣苹果水（去皮苹果煮水过滤）、口服补液盐（按说明冲调），暂停牛奶、配方奶及其他辅食；6个月以下婴儿腹泻时，可继续母乳少量多次喂养，停喂辅食。
二、恢复期（症状缓解后）：逐步过渡至易消化主食，如软烂小米粥（熬煮至米开花）、煮烂的大米粥、发面馒头或面条，搭配蒸蛋羹（仅蛋黄时可降低消化负担）、豆腐泥（无刺激性）；6个月以上幼儿可少量添加熟香蕉泥（含钾补电解质），避免油腻、油炸及粗粮（如玉米、燕麦）。
三、特殊年龄婴幼儿饮食调整：6个月以下婴儿：母乳喂养未停者继续母乳，每次少量多次；配方奶喂养者可暂时稀释1-2倍（按说明书加水），症状缓解后恢复正常浓度，避免乳糖不耐受加重腹泻。6个月以上幼儿：食物温度以37-40℃为宜，避免生冷食物（冰水果、冰饮），蔬菜选择胡萝卜、南瓜等蒸煮成泥，禁食生凉及粗纤维蔬菜。
四、需避免的食物及注意事项：禁止高糖（糖果、蜂蜜，婴儿禁食蜂蜜）、高脂（油炸食品、肥肉）、辛辣刺激（辣椒、大蒜）及产气食物（豆类、洋葱），以免刺激肠道；恢复期少量多餐，观察尿量及精神状态，尿量减少、精神萎靡需及时就医，避免强迫进食。
