抑郁前兆涵盖情绪层面持续两周以上非短期事件致低落且对原本感兴趣活动丧失兴趣，身体层面有睡眠障碍、食欲显著改变、不明原因躯体疼痛，认知层面表现为注意力难集中、记忆力减退、负面认知，青少年群体有成绩下滑、厌学孤僻等表现，女性在特殊生理阶段易情绪波动，老年有不典型表现易被忽视。
一、情绪层面前兆
持续两周以上出现情绪低落，且这种低落情绪非因短期具体事件直接导致，对日常原本感兴趣的活动（如社交、娱乐等）丧失兴趣，表现出显著的兴趣减退或快感缺失，例如以往热衷的运动、游戏等不再能带来愉悦感。
二、身体层面前兆
（一）睡眠障碍
可出现入睡困难，每晚睡眠时间明显少于正常时段，或早醒，醒来后难以再次入睡；也可能表现为睡眠过多，每天睡眠时间远超正常需求且仍感困倦。
（二）食欲改变
食欲出现显著变化，要么食欲大增，进食量较以往明显增多，要么食欲锐减，进食量大幅减少，且这种改变无明显生理疾病可解释。
（三）躯体疼痛
出现不明原因的身体疼痛，如头痛、背痛、四肢酸痛等，经医学检查未发现明确的器质性病变基础。
三、认知层面前兆
表现为注意力难以集中，在学习或工作中容易分心，记忆力减退，对近期发生的事情遗忘明显；思考问题变得迟缓，决策能力下降，自我评价降低，频繁出现自责、自卑的负面认知，如认为自己一无是处、对不起他人等。
四、不同人群的特殊表现
（一）青少年群体
在学校表现可能出现成绩下滑，对学习缺乏积极性，出现厌学情绪，与同学关系变得疏远，原本开朗活泼的孩子变得孤僻、沉默寡言。
（二）女性群体
在经期前后、孕期或产后等特殊生理阶段，更易出现情绪波动相关的前兆，激素水平的变化可能加剧情绪的不稳定，表现为情绪更容易低落或烦躁。
（三）老年群体
可能出现不典型前兆表现，因躯体疾病等因素掩盖，常表现为情绪淡漠、行动迟缓，对原本感兴趣的事物反应平淡，易被误认为是衰老的正常表现而被忽视。
