初中生抑郁会在情绪、认知、行为、躯体方面有诸多表现，如持久情绪低落、易激惹、注意力不集中、自我评价降低、活动减少、学习成绩下降、睡眠障碍、食欲改变、疲劳感等，家长和老师需密切关注，及时给予关心支持，必要时寻求专业帮助，早期发现干预很重要，要营造良好环境助孩子应对心理问题。
易激惹：相比平常，更容易因为一些小事情而发脾气、烦躁不安。可能会因为一点小的冲突就大动肝火，与同学、家长的关系变得紧张。比如在小组活动中，稍微意见不统一就会情绪爆发。
认知方面
注意力不集中：在学习过程中，难以集中精力听讲和完成作业。表现为上课经常走神，作业错误率明显增加等。这是因为抑郁情绪影响了大脑的认知功能，使得注意力难以聚焦。有研究表明，抑郁的初中生在注意力测试中的表现明显差于正常学生。
自我评价降低：过度贬低自己，觉得自己什么都做不好，没有价值。总是看到自己的缺点，而忽略自己的优点。比如觉得自己学习成绩差，体育也不如别人，各方面都不如同学。
行为方面
活动减少：变得不爱参与社交活动，喜欢独处。原本积极参加的集体活动也会拒绝参加，行动变得迟缓，走路、做事的速度都比以前慢。例如课间不再像往常一样和同学打闹、交流，而是独自坐在座位上。
学习成绩下降：由于情绪和认知方面的改变，导致学习效率降低，成绩出现明显下滑。可能从原本的中等水平降到班级下游水平，而且这种成绩下降不是单一学科，往往多学科同时受影响。
躯体方面
睡眠障碍：可能出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒或者早醒等情况。比如晚上躺在床上很久都无法入睡，或者凌晨就早早醒来，然后难以再次入睡。长期睡眠障碍会进一步加重抑郁情绪。
食欲改变：有的初中生会出现食欲减退，吃得比平时少很多，体重可能随之下降；也有的会出现食欲亢进，比平常吃得更多，但体重变化可能不明显，不过这种情况相对食欲减退少见一些。
疲劳感：经常感觉疲惫，即使没有进行大量体力活动也会觉得很累，缺乏精力。比如早上起床就感觉浑身没劲，上课的时候也容易打盹。
对于初中生抑郁问题，家长和老师要密切关注孩子的这些表现。如果发现孩子有类似情况，要及时给予关心和支持，必要时寻求专业心理医生的帮助。因为初中生处于身心发展的关键时期，抑郁可能会对他们的学习、生活和未来发展产生长远影响，所以早期发现和干预非常重要。同时，要营造良好的家庭和学校环境，减少对孩子的不良刺激，帮助他们更好地应对可能出现的心理问题。
