青少年抑郁症在情绪方面有持续悲伤、易激惹表现，认知方面存在自我评价降低、注意力不集中情况，行为方面有活动水平变化、睡眠障碍、饮食变化现象，躯体方面会出现头痛腹痛等躯体不适和疲劳感，家长老师需密切关注这些症状表现，发现较多症状且持续较长时间应及时寻求专业医生帮助并营造支持性环境干预。
持续悲伤：青少年可能长时间处于情绪低落状态，每天大部分时间都显得郁郁寡欢，对原本感兴趣的事情也提不起劲，这种悲伤情绪并非由短期的挫折事件引起，而是较为持久的。例如一些原本热爱运动的青少年，可能连续几周都不再参与体育活动，且情绪难以通过简单的安慰得到缓解。
易激惹：相比以往更容易出现愤怒、烦躁的情绪，微小的刺激就可能引发他们强烈的情绪反应。比如在学校里，同学稍微开个不太过分的玩笑，就可能让他们大发雷霆，难以控制自己的情绪。
认知方面
自我评价降低：过度贬低自己，觉得自己一无是处，对自己的外貌、学习能力、社交能力等多方面都持有消极的看法。总是强调自己的缺点和不足，而忽视自己的优点。例如认为自己成绩差，不管实际成绩如何，都坚定地觉得自己比同龄人笨很多。
注意力不集中：在学习或日常活动中难以集中注意力，记忆力也可能受到影响。表现为在课堂上经常走神，难以跟上老师的讲课节奏，做作业时容易分心，导致学习效率低下。这可能是因为抑郁情绪影响了大脑的认知功能，使得青少年难以专注于当前的任务。
行为方面
活动水平变化：一方面可能表现为活动减少，变得孤僻、不愿与人交往，逃避社交场合，原本积极参与的社团活动、朋友聚会等都不再感兴趣；另一方面也可能出现活动增多但无目的性的情况，比如不停的来回走动、坐立不安等，但这种活动增多并非是因为有积极的目标，而是情绪不稳定导致的。
睡眠障碍：睡眠出现明显变化，可能是入睡困难，躺在床上很久都无法入睡；也可能是早醒，比平时过早地醒来，且醒来后难以再次入睡；还有可能是睡眠过多，每天睡眠时间过长，但醒来后依然感觉疲惫。睡眠问题会进一步影响青少年的情绪和日常功能。
饮食变化：食欲可能出现明显改变，有的青少年会出现食欲下降，导致体重明显减轻；而有的则表现为食欲大增，通过进食来缓解情绪问题，但长期的饮食无规律可能对身体健康产生不良影响。
躯体方面
头痛、腹痛等躯体不适：青少年可能会频繁出现不明原因的头痛、腹痛等躯体症状，但经过医学检查却找不到明确的器质性病变原因。这是因为抑郁情绪可能会引起身体的应激反应，导致躯体出现各种不适感觉。比如有的青少年经常说肚子痛，但进行肠胃检查却没有发现异常的病变。
疲劳感：总是感觉身体疲惫，即使没有进行大量的体力活动也会觉得很累，缺乏精力去参与日常的活动，影响学习和生活质量。
对于青少年抑郁症，家长和老师需要密切关注青少年的这些症状表现，因为青少年正处于身心发展的关键时期，抑郁症如果得不到及时干预，可能会对他们的未来发展产生严重的负面影响。如果发现青少年有上述较多症状且持续时间较长，应及时寻求专业心理医生或精神科医生的帮助，进行评估和相应的干预措施，比如心理治疗等，同时要为青少年营造一个支持性的环境，帮助他们更好地应对抑郁情绪。
