叶酸的副作用包括影响锌吸收、胃肠道反应、掩盖维生素B12缺乏、过敏反应等。
1.影响锌吸收
过量补充叶酸可能干扰锌元素的吸收，导致锌缺乏。孕妇若缺锌，可能影响胎儿发育，出现胎儿生长迟缓或新生儿体重偏低的情况。
2.胃肠道反应
叶酸可能刺激胃肠道黏膜，引发恶心、腹胀、食欲减退等症状。这些反应在每日剂量超过1毫克时更易出现，建议随餐服用或分次补充以减轻不适。
3.掩盖维生素B12缺乏
大量补充叶酸可能掩盖维生素B12缺乏引起的贫血症状，延误诊断和治疗。长期如此，可能导致神经系统受损，出现手脚麻木、刺痛感等外周神经病变。
4.过敏反应
极少数人对叶酸或其辅料过敏，可能出现皮疹、皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。速发型过敏多在服药后30分钟内出现，应立即停用并就医。
