红枣泡酒喝并非适合所有人，其效果具有两面性，需结合个人体质和饮用方式综合判断。
从中医角度看，红枣具有补中益气、养血安神的功效，白酒具有通经络、行气血的作用，二者结合泡酒，理论上能促进红枣中营养成分的析出，起到一定的补气养血、温通经脉的作用，适合气血亏虚、手脚冰凉的人群少量饮用。但从现代健康角度看，这种饮用方式存在明显风险。红枣含糖量极高，泡酒饮用会增加身体糖分负担，且酒精本身会损伤肝脏、刺激胃黏膜，长期或大量饮用会引发酒精性肝病、胃溃疡等疾病。此外，红枣泡酒并不能治疗疾病，不能替代药物。对于糖尿病患者、肝病患者、胃病患者及孕妇等人群，饮用红枣泡酒百害而无一利。建议即使是体质适合的人，也应严格控制饮用量，每天不超过半两。
饮用红枣泡酒后若出现胃痛、头晕、肝区不适等症状，应立即停止饮用，及时到消化内科或肝病科就诊，有基础疾病的人群切勿盲目饮用。
