临床并无数据显示网球肘最佳治疗方法是什么,患者可以采取休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施,艾灸可作为辅助治疗手段缓解局部疼痛和炎症。

一.治疗
1.休息制动
立即停止引发疼痛的活动,如频繁伸腕、握拳及前臂旋转等,让受损组织得到充分休息。可佩戴护肘或支具固定腕关节于轻度背伸位,通常需持续休息2-4周,减少肌腱牵拉,促进自我修复。
2.物理治疗
急性期48小时内采用冰敷,每次15-20分钟,每日2-3次,以减轻肿胀和疼痛;慢性期改用热敷,使用40℃左右热毛巾每日敷2-3次,促进局部血液循环。超声波治疗、冲击波治疗等物理手段,可改善组织代谢,增强肘关节功能。
3.药物治疗
疼痛明显时,可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊缓解炎症;局部可涂抹氟比洛芬凝胶贴膏。对于顽固性疼痛,可在超声引导下进行糖皮质激素注射,如地塞米松,但每年注射不超过3次。
4.手术治疗
保守治疗6个月无效且严重影响生活时,可考虑行关节镜下肌腱清创术或开放性伸肌总腱止点松解术。
二.能用艾灸吗
艾灸通过温热刺激促进局部血液循环,加速炎症物质代谢,对缓解网球肘的疼痛和僵硬感有一定效果。操作时可选取肘髎穴、曲池穴等穴位,每次艾灸15-20分钟,以皮肤微红为度。但急性期红肿热痛明显时不宜艾灸,且皮肤破损、过敏体质或糖尿病患者需谨慎使用。



