目前避孕方式主要分为激素避孕、屏障避孕、宫内节育器、长效避孕、自然避孕及绝育手术等类别。
一、激素避孕：通过口服短效/长效避孕药、注射剂或皮下埋植剂等调节激素水平实现避孕，需按周期规律使用，可能存在初期月经紊乱等副作用，严重肝肾功能不全者慎用。
二、屏障避孕：包括避孕套（需全程正确使用）、子宫帽等物理屏障，可预防性传播疾病，避孕套避孕失败率约2%，对乳胶过敏者可选聚氨酯材质。
三、宫内节育器：含铜宫内节育器（T铜380A等）和激素宫内节育器（如左炔诺孕酮宫内节育系统），放置后可能出现经期延长、腹痛，放置前需排除生殖道炎症，产后6周内可放置含铜节育器。
四、长效避孕：如皮下埋植剂（单次植入可避孕3-5年），适用于需长期避孕者，可能有月经异常，哺乳期女性需谨慎选择。
五、自然避孕：通过观察月经周期、基础体温等方法，失败率较高（约20%），需严格掌握排卵期，不建议作为常规避孕手段。
六、绝育手术：包括男性输精管结扎和女性输卵管结扎，为永久性避孕方式，术前需充分沟通，有生育需求者不适用。
选择避孕方式时，需结合年龄、健康状况、生育需求及伴侣情况综合决定，建议咨询专业医疗机构获取个性化方案。
