每天夜里小便次数多（夜尿增多），通常指夜间（22:00至次日6:00）排尿≥2次，或夜间尿量超过全天总量的1/3，可能与生理因素、疾病或药物有关。
生理因素：睡前饮水过多、摄入含咖啡因/酒精饮品、精神紧张或睡眠质量差，可能导致夜间尿量增加。老年人因肾脏浓缩功能下降、膀胱容量减少，也易出现夜尿增多。
泌尿系统疾病：前列腺增生（男性）会压迫尿道，导致排尿困难、夜尿频繁；尿路感染（如膀胱炎）常伴随尿频、尿急、尿痛；糖尿病患者因血糖升高引发渗透性利尿，夜尿也会增多。
心血管与内分泌疾病：心功能不全导致夜间肺淤血，引发代偿性多尿；高血压患者长期用药（如利尿剂）可能影响肾小管功能，增加夜尿次数。
药物影响：某些降压药（如利尿剂）、抗抑郁药、部分精神类药物可能增加尿量。长期服用需咨询医生调整用药方案。
特殊人群建议：老年人若夜尿频繁，需排查前列腺问题或肾功能；糖尿病患者应严格控糖，定期监测血糖；孕妇因子宫压迫膀胱，夜尿增多属正常生理现象，产后通常缓解。
应对措施：睡前1-2小时减少饮水，避免刺激性饮品；白天适度运动、控制体重，改善睡眠质量；若怀疑疾病，建议及时就医检查尿常规、肾功能、前列腺超声等，明确病因后对症治疗。
