灼口综合症的症状主要表现为口腔内（如舌、唇、颊黏膜等部位）出现持续性或间歇性的烧灼、刺痛、麻木或异物感，症状常在晨起时较轻，午后或傍晚加重，压力、焦虑或疲劳可能诱发或加重症状，且无明显口腔器质性病变或异常体征。
- 舌部症状：舌头有明显的烧灼感或刺痛感，部分患者感觉舌头肿胀或僵硬，尤其在进食辛辣、酸性食物后症状更明显，可能伴随味觉异常（如口苦、金属味）。
- 唇部及颊黏膜症状：唇部或颊内侧黏膜出现类似灼烧的不适感，有时会感觉黏膜干燥、紧绷，说话或咀嚼时症状可能加重，少数患者会描述口腔内有“异物”感。
- 牙龈及腭部症状：牙龈区域可能出现类似灼烧的疼痛，刷牙或触碰牙龈时不适感明显，腭部（上颚）也可能有持续性刺痛或灼热感。
- 伴随全身症状：部分患者可能合并焦虑、抑郁、睡眠障碍等精神心理问题，症状与情绪波动密切相关，女性患者在更年期前后症状可能更明显。
- 女性更年期女性因激素变化，灼口综合症发生率较高，建议保持规律作息，减少咖啡因和酒精摄入，避免过度关注口腔不适。
- 老年人需排查是否因唾液腺功能减退（如干燥综合征）导致口腔黏膜干燥，加重症状，可适当增加水分摄入，使用人工唾液缓解不适。
- 长期焦虑或抑郁患者应及时寻求心理疏导，必要时配合抗焦虑药物治疗，避免症状反复发作。
