月经少通常指连续3个周期以上经量少于5ml（约1-2片卫生巾使用量），可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、慢性疾病或药物影响等因素导致。
内分泌因素：多囊卵巢综合征（PCOS）患者常因雄激素过高抑制排卵，导致经量减少；甲状腺功能减退或亢进也会影响激素平衡，引发月经异常。青春期少女因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，围绝经期女性因卵巢功能衰退，也可能出现经量减少。
子宫内膜问题：人工流产或刮宫术后，子宫内膜基底层受损可能导致宫腔粘连，表现为经量明显减少甚至闭经；子宫内膜结核或炎症也会破坏内膜结构，影响经血排出。
慢性疾病影响：慢性贫血、慢性肝病、糖尿病等疾病会降低身体代谢水平，影响激素合成与血液循环，间接导致经量减少。长期营养不良或过度节食会使体内雌激素水平下降，减少子宫内膜增殖，造成经量减少。
药物与生活方式：长期服用避孕药、抗抑郁药或某些降压药可能干扰内分泌系统；过度运动、长期精神压力、吸烟酗酒等不良生活习惯会抑制下丘脑功能，减少促性腺激素分泌，导致经量减少。
特殊人群注意事项：青春期女性需关注初潮后2年内月经规律，若持续经量少需排查PCOS；育龄期女性经量突然减少可能提示怀孕异常或宫腔粘连，建议及时就医；围绝经期女性经量减少多为正常生理过渡，但若伴随潮热、失眠等症状，需检查激素水平。
建议措施：若经量持续减少（<3ml）且排除生理性因素，建议到正规医疗机构进行性激素六项、妇科超声等检查，明确病因后针对性治疗。日常生活中保持规律作息，均衡饮食，避免过度节食或剧烈运动，有助于维持正常月经周期。
