经常偏头痛可以尝试通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等进行治疗。

1.调整生活方式
保持规律作息,每日固定睡眠时间,避免熬夜或睡眠不足,饮食上限制含有酪胺的食物如奶酪、巧克力,减少酒精和咖啡因摄入,适度进行有氧运动如快走、游泳,每周坚持3-5次,每次持续20-30分钟。
2.物理治疗
发作期在太阳穴或颈部冷敷10-15分钟缓解疼痛,使用冰袋时用毛巾包裹避免冻伤,日常进行颈部肌肉放松训练,配合热敷促进局部血液循环,专业机构提供的经皮电神经刺激疗法对部分患者有效,需在医生指导下重复进行。
3.药物治疗
急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药,能够减轻疼痛,频繁发作患者可能需要盐酸氟桂利嗪胶囊、苯甲酸利扎曲普坦片等预防性药物。



