让女人不怀孕的方法有使用避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器、结扎手术等。
1.使用避孕套
这是最常见的短效避孕方式，同房时全程正确佩戴避孕套，能有效阻挡精子进入宫腔，避免精子与卵子结合。选择合适尺寸的避孕套，检查是否有破损，使用后及时取出，避孕成功率高且能预防性病传播。
2.口服避孕药
分为短效和紧急避孕药，短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等，需遵医嘱每日规律服用，连续服用21天为一个周期，能调节体内激素水平，抑制排卵达到避孕效果；紧急避孕药，如左炔诺孕酮片、米非司酮片等，需在无保护同房后72小时内服用，仅作为补救措施，不可频繁使用。
3.放置宫内节育器
这是一种长效可逆的避孕方式，由专业医生将节育器放置在宫腔内，通过干扰受精卵着床达到避孕效果。放置后避孕成功率高，有效期可达数年，适合暂时无生育计划的女性，后期有生育需求可取出。
4.结扎手术
包括输卵管结扎术，是一种永久性的避孕方式，通过手术将输卵管结扎并剪断，阻止卵子与精子相遇。适合无再生育计划的女性，手术为微创手术，恢复较快，避孕效果彻底，术后无需再采取其他避孕措施。
