晨起嗓子干,疼,痒,咳嗽建议增加空气湿度、多饮温水、淡盐水漱口、合理用药等。
1.增加空气湿度
夜间睡眠时,室内空气干燥易刺激咽喉。可使用加湿器,将室内湿度维持在40%—60%,缓解咽喉干燥不适。也可在房间放置一盆清水,通过水分蒸发增加湿度。
2.多饮温水
晨起后立即喝一杯温水,滋润咽喉,缓解干痒疼痛。白天也要多次少量饮水,保持咽喉黏膜湿润,减少咳嗽发生。
3.淡盐水漱口
用温淡盐水漱口,可清洁口腔和咽喉,减轻炎症,缓解嗓子不适。将适量盐加入温水中,搅拌均匀后含漱,每次含漱30秒左右,然后吐出。
4.合理用药
若症状严重,可在医生指导下使用药物。如咽炎片、清喉利咽颗粒等,能清热解毒、消肿止痛。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文