扁桃体一度肿大的恢复时间因人而异，通常在7至10天，具体恢复时长与病因、治疗方式及个体体质密切相关。
若由病毒感染引发，因病毒具有自限性，多数患者7天左右可依靠自身免疫力恢复，期间需注意休息、多饮水、保持口腔清洁。若为细菌感染，需使用抗生素治疗，用药2至3天后肿胀可能开始消退，完全恢复约需10天，若合并糖尿病、免疫功能低下等基础疾病，恢复时间可能延长。此外，先天性扁桃体肥大或慢性炎症导致的持续性肿大，可能长期存在，若未引发咽痛、吞咽困难、呼吸受阻等症状，通常无需特殊处理。
若扁桃体一度肿大持续超过2周未缓解，或出现高热、咽痛加剧、吞咽困难、呼吸不畅等症状，可能提示病情加重或存在其他并发症，需及时前往耳鼻喉科就诊，通过血常规、喉镜等检查明确病因，避免延误治疗。
