喉咙发炎红肿疼痛需要采取多喝水液、清淡饮食、局部护理、口服药物、减少用嗓等措施。
1、多喝水液
少量多次饮用温水、菊花茶、金银花茶等，保持咽喉黏膜湿润，稀释咽喉部的分泌物，减轻炎症刺激，缓解红肿疼痛的感觉。
2、清淡饮食
选择粥类、烂面条、蒸蛋等清淡易消化的食物，避免辣椒、花椒、油炸食品等辛辣油腻食物，也忌过烫、过干的食物刺激咽喉。
3、局部护理
使用淡盐水漱口，每天数次，清洁咽喉部黏膜，减少细菌滋生，也可含服润喉片，舒缓咽喉不适，减轻红肿疼痛的症状。
4、口服药物
炎症明显时，遵医嘱服用抗生素、清热解毒药、利咽消肿药等，如阿莫西林、蒲地蓝消炎片、蓝芩口服液等。
5、减少用嗓
尽量少说话、不大声喊叫，让咽喉得到充分休息，避免过度用嗓加重咽喉黏膜的充血水肿，利于炎症的消退和恢复。
若喉咙红肿疼痛持续超过3天未缓解，或出现吞咽困难、呼吸困难、发热超过38.5℃等症状，需及时就医，排查扁桃体化脓等问题。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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