耳石病护理措施有复位后体位护理、日常起居防护、眩晕发作护理、饮食调理护理、心理情绪护理、康复训练护理。
1、复位后体位护理
耳石复位治疗后，需保持头部相对固定，避免快速低头、仰头、转头，术后24小时内可采取半卧位，睡觉时适当垫高枕头，减少耳石再次脱落的可能，起身和躺下时动作要缓慢轻柔。
2、日常起居防护
日常避免突然的头部运动，如快速起床、弯腰捡物、剧烈转头等，走路时放慢脚步，防止因突发眩晕摔倒，洗漱、穿衣等动作尽量缓慢进行，减少头部的大幅度活动，降低发作风险。
3、眩晕发作护理
当眩晕突然发作时，立即让患者坐下或躺下，防止跌倒受伤，保持周围环境安静，避免强光和噪音刺激，让患者闭眼休息，待眩晕缓解后再缓慢活动，不要强行起身或进行其他动作。
4、饮食调理护理
饮食以清淡、易消化为主，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、蛋类，避免食用辛辣、油腻、过咸的食物，同时控制饮水量，防止内耳积水加重症状。
5、心理情绪护理
耳石病反复的眩晕发作易让患者产生焦虑、恐惧情绪，而不良情绪会诱发症状加重，需及时疏导患者心情，告知病情的可治性，鼓励保持平和心态，避免过度紧张和情绪波动。
6、康复训练护理
病情稳定后，在医生指导下进行针对性的前庭康复训练，如缓慢的头部旋转、眼球运动、平衡训练等，逐步锻炼前庭功能，增强身体的平衡感，减少眩晕发作的次数和程度。
耳石病若复位后仍频繁发作，或伴随头痛、呕吐、听力下降等症状，需及时到耳鼻喉科复诊，排查是否有其他耳部或全身性疾病，避免延误后续的治疗和护理。
