宝宝爱揉鼻子可能是鼻腔干燥、过敏性鼻炎、感冒前期或恢复期、鼻屎堵塞、眼部不适、习惯性动作等原因引起。
1、鼻腔干燥
空气干燥时宝宝鼻黏膜会发干发痒，就会不自觉揉鼻子缓解不适，尤其是空调房或冬季暖气环境下更明显，干燥还可能让鼻黏膜脆弱，轻微刺激就会有痒感，家长可以适当增加环境湿度，减少干燥带来的刺激。
2、过敏性鼻炎
过敏是宝宝揉鼻子常见原因，接触花粉、尘螨、宠物毛发后会鼻痒、打喷嚏、流清涕，宝宝不会表达就用揉鼻子缓解，过敏还可能伴随揉眼睛、鼻塞，多在晨起或接触过敏原后加重，需要留意生活中的诱发因素。
3、感冒前期或恢复期
感冒时鼻黏膜充血水肿会有痒感和异物感，宝宝会频繁揉鼻子，同时可能伴随轻微鼻塞、流涕，感冒初期症状不明显时揉鼻子会更频繁，恢复期鼻黏膜敏感也会持续这个动作，等感冒完全好转后会慢慢消失。
4、鼻屎堵塞
鼻腔有鼻屎或细小异物时，宝宝会感觉不舒服，通过揉鼻子试图排出，小月龄宝宝鼻腔窄，分泌物易干结堵塞，家长不及时清理就会频繁揉鼻，一般清理干净后，宝宝揉鼻子的行为就会明显减少。
5、眼部不适
宝宝有结膜炎、倒睫或眼干时，眼部痒感会牵连到鼻子，出现揉鼻子同时揉眼睛的情况，眼睛不适带来的反射动作，会让宝宝误以为鼻子不舒服，进而反复揉搓，多在哭闹、吹风或看亮光后表现更明显。
6、习惯性动作
部分宝宝没有不适，只是无聊或安抚自己形成的习惯性揉鼻子，多在安静、睡前或紧张时出现，没有其他不适症状，精神状态好，饮食睡眠正常，属于正常行为，家长不用过度干预，转移注意力后会逐渐改善。
如果宝宝揉鼻子频繁且伴随鼻出血、鼻塞严重、呼吸不畅、频繁打喷嚏流涕，或出现精神差、烦躁不安，要及时就医检查，排除鼻炎、异物等问题，避免延误处理。
