过敏性鼻炎没有表明根治方法，过敏性鼻炎治疗方法和注意事项是免疫治疗、避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、适度运动改善体质等。
1、免疫治疗
免疫治疗通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐步增加剂量诱导免疫耐受，适用于对尘螨、花粉等单一过敏原过敏且常规药物治疗无效的患者，需在专业医疗机构进行，治疗期间需密切监测局部或全身过敏反应，严重哮喘或心血管疾病患者慎用。
2、避免过敏原
明确过敏原后需严格规避，如花粉季节减少外出并佩戴口罩，尘螨过敏者使用防螨床品、定期除螨，宠物皮屑过敏者避免饲养宠物或限制其活动区域。保持室内湿度低于50%，定期清洗窗帘、地毯，使用空气净化器减少悬浮颗粒物，外出归来及时清洗面部和鼻腔。
3、鼻腔冲洗
每日用生理盐水或专用洗鼻盐配合洗鼻器冲洗鼻腔1-2次，可清除过敏原和炎性分泌物，减轻鼻黏膜水肿。操作时保持头部前倾，水温接近体温，压力不宜过大，避免呛咳。该方法安全无副作用，适合儿童、孕妇及长期使用，冲洗器需定期消毒防止交叉感染。
4、药物治疗
鼻用糖皮质激素（如丙酸氟替卡松）可有效控制炎症，抗组胺药（如氯雷他定）缓解鼻痒、喷嚏，白三烯受体拮抗剂（如孟鲁司特）适用于合并哮喘者。鼻塞严重时可短期使用减充血剂（如盐酸羟甲唑啉），所有药物需在医生指导下使用，避免自行增减剂量或停药。
5、适度运动改善体质
每周进行3-5次有氧运动（如慢跑、游泳），每次30分钟以上，可增强呼吸道免疫力，降低过敏发作频率。运动时选择空气质量良好的时段和场所，避免在花粉浓度高或污染严重的环境中锻炼。寒冷季节运动需注意保暖，防止冷空气刺激诱发症状。
若出现持续鼻塞、流脓涕、头痛或嗅觉减退等症状，可能合并鼻窦炎等并发症，需及时前往耳鼻喉科就诊。
