突然心跳很快一会就好可能由生理性因素（剧烈运动、精神紧张、饮酒喝咖啡浓茶）、病理性因素（心律失常、心脏器质性病变）及其他因素（药物、内分泌紊乱）引起，经常出现需及时就医做相关检查明确原因并采取对应治疗措施，不同人群应对方式不同。
一、生理性因素
（一）剧烈运动或精神紧张
当人进行剧烈运动时，身体需要更多的氧气和能量，心脏会加快跳动来满足需求，运动结束后心跳可逐渐恢复正常；精神过度紧张、焦虑、愤怒等情绪波动较大时，体内会分泌如肾上腺素等激素，刺激心脏，导致心跳突然加快，待情绪平稳后，心跳也会恢复。例如，长时间处于高压工作状态的人群，在压力较大时可能出现突然心跳很快的情况，而放松后可缓解。
（二）饮酒、喝咖啡或浓茶
酒精中的乙醇、咖啡和茶中的咖啡因等成分具有兴奋交感神经的作用，会使心跳加快。比如，短时间内大量饮酒后，酒精被吸收进入血液，影响心脏的正常节律，导致心跳突然增快，一般在酒精代谢一段时间后，心跳会恢复。
二、病理性因素
（一）心律失常
1.窦性心动过速：可由多种原因引起，如发热、贫血、甲状腺功能亢进等。发热时，身体代谢加快，心脏需输出更多血液以满足机体需求，从而导致窦性心动过速，体温每升高1℃，心率大约增加10-20次/分钟；贫血患者由于血液携氧能力下降，心脏会通过加快跳动来补偿，出现心跳突然加快；甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，加快机体新陈代谢，使心跳增快。
2.阵发性室上性心动过速：多见于无器质性心脏病的人群，突然发作突然终止，发作时心跳可达到150-250次/分钟，可能与心脏传导系统异常有关，情绪激动、过度疲劳等可诱发。
3.心房颤动：常见于有基础心脏病的患者，如风湿性心脏病、冠心病、高血压性心脏病等，心房不规则颤动，导致心室率增快，患者可感觉心跳突然很快，且节律不齐。
（二）心脏器质性病变
1.冠心病：当冠状动脉狭窄或阻塞时，心肌供血不足，在某些诱因下，如劳累、情绪激动等，可引起心肌缺血缺氧，反射性导致心跳加快，以缓解心肌的供血不足情况。
2.心肌病：如扩张型心肌病、肥厚型心肌病等，心肌结构和功能发生改变，影响心脏的正常泵血功能，可出现心跳突然增快的现象，尤其在活动后更为明显。
三、其他因素
（一）药物因素
某些药物也可能导致心跳突然加快，如支气管扩张剂中的沙丁胺醇等，在治疗哮喘时，可能会引起交感神经兴奋，导致心跳增快；抗心律失常药物使用不当也可能诱发新的心律失常，引起心跳异常。
（二）内分泌紊乱
除了甲状腺功能亢进外，其他内分泌疾病也可能影响心跳，如嗜铬细胞瘤，可间断性释放大量儿茶酚胺，引起血压骤升、心跳突然加快。
如果经常出现突然心跳很快一会就好的情况，建议及时就医，进行心电图、24小时动态心电图、心脏超声等检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。对于不同年龄、性别的人群，应对方式也有所不同，例如儿童出现这种情况需特别关注是否有先天性心脏病等问题，女性在生理期前后激素变化可能影响心跳，需综合各方面因素进行评估和处理。
