心率105次/分钟在不同人群中有不同情况，成人静息时偏快，儿童需结合年龄等判断。其可能由生理性（运动、情绪、饮食）或病理性（心血管疾病、全身性疾病）原因引起。应对时，生理性原因导致的需针对诱因处理，病理性原因导致的则要针对相应疾病治疗。特殊人群如儿童、老年人、孕妇心率105次/分钟时各有需注意的情况，均需密切关注并及时就医排查处理。
一、不同人群的正常心率范围
（一）成人正常心率范围
成人静息状态下正常心率一般为60-100次/分钟，所以心率105次/分钟对于成人静息时来说是偏快的。但需要注意，成人在运动后、情绪激动（如紧张、焦虑、愤怒等）、饮酒、喝咖啡或浓茶后，心率也可能暂时升高到105次/分钟，这种属于生理性增快，去除相关诱因后心率通常可恢复正常。
（二）儿童正常心率范围
新生儿心率正常范围在120-140次/分钟；
1岁以内婴儿心率正常范围是110-130次/分钟；
2-3岁幼儿心率正常范围为100-120次/分钟；
4-7岁儿童心率正常范围是80-100次/分钟；
8-14岁儿童心率正常范围接近成人，为60-100次/分钟。所以对于儿童来说，不同年龄段正常心率不同，若儿童心率达到105次/分钟，要考虑是处于快速生长发育阶段的生理情况，还是存在发热、贫血、心脏疾病等病理情况导致的心率增快，因为儿童发热时，体温每升高1℃，心率大约会增加10-15次/分钟，所以需结合儿童具体年龄、是否伴有其他症状等来综合判断。
二、心率105次/分钟的可能原因
（一）生理性原因
运动：人体在进行剧烈运动时，身体需要更多的氧气和能量供应，心脏会加快跳动来满足需求，从而导致心率升高到105次/分钟，运动停止后适当休息心率可逐渐恢复。
情绪因素：当人处于极度紧张、焦虑、兴奋等强烈情绪状态时，体内会分泌如肾上腺素等激素，这些激素会刺激心脏，使心率加快，可达到105次/分钟，情绪平稳后心率会有所下降。
饮食因素：大量饮用含有咖啡因或酒精的饮品，如咖啡、浓茶、白酒等，咖啡因和酒精会对心脏产生刺激作用，引起心率增快。
（二）病理性原因
心血管系统疾病：
心律失常：如窦性心动过速，除了心率增快到105次/分钟外，一般没有其他特异性症状，但也可能伴有心悸等不适；还有其他类型的心律失常，像心房颤动等，也可能导致心率加快。
心脏器质性病变：例如心肌炎，多由病毒感染等引起，除了心率增快外，还可能伴有胸痛、胸闷、乏力等症状；心肌病患者也可能出现心率异常增快的情况。
全身性疾病：
发热：各种感染性疾病导致体温升高时，机体代谢加快，心脏需输出更多血液来维持机体代谢，从而引起心率增快，体温每升高1℃，心率大约增加10-15次/分钟，所以当存在发热时，心率105次/分钟可能与发热有关。
贫血：人体贫血时，血液携带氧气的能力下降，心脏会通过加快跳动来补偿，以保证各组织器官的氧气供应，进而出现心率增快至105次/分钟的情况，同时还可能伴有面色苍白、头晕等症状。
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会使机体代谢亢进，交感神经兴奋性增高，导致心率加快，除心率105次/分钟外，还常伴有多汗、多食、消瘦、手抖等症状。
三、心率105次/分钟的应对措施
（一）生理性原因导致的应对
运动后：停止运动，原地休息，一般休息5-10分钟后心率可逐渐恢复至正常范围，休息时可适当进行深呼吸，帮助放松身体，缓解心率增快的情况。
情绪激动后：尽量让自己保持平静，可以通过听舒缓的音乐、深呼吸、冥想等方式来平复情绪，待情绪稳定后心率通常会下降。
饮食因素导致：如果是因饮用咖啡、浓茶等导致的心率105次/分钟，可适量饮用白开水，促进咖啡因等的代谢排出，从而降低心率；如果是饮酒导致，可多喝些温开水或蜂蜜水，加速酒精代谢，缓解心率增快。
（二）病理性原因导致的应对
心血管系统疾病：
若考虑是心律失常引起，应及时就医，进行心电图等相关检查以明确心律失常的类型，医生会根据具体情况给予相应处理，如窦性心动过速若由生理因素去除后仍不能缓解，可能会使用一些β受体阻滞剂等药物来控制心率，但需严格遵医嘱用药。
对于心脏器质性病变，如心肌炎患者，需要卧床休息，积极治疗原发感染，同时给予营养心肌等对症支持治疗；心肌病患者则需要根据具体类型和病情严重程度进行相应的治疗，可能涉及改善心肌重构等治疗措施。
全身性疾病：
发热：如果是发热导致的心率105次/分钟，需要积极寻找发热的病因，针对病因进行治疗，如细菌感染引起的发热需要使用抗生素抗感染治疗，同时根据体温情况采取物理降温（如温水擦浴）或药物降温（如对乙酰氨基酚等，但儿童用药需谨慎，要根据年龄和体重合理使用）等措施来降低体温，体温下降后心率通常会随之下降。
贫血：要明确贫血的原因，如缺铁性贫血需要补充铁剂，巨幼细胞贫血需要补充叶酸和维生素B12等，纠正贫血后心率增快的情况会得到改善。
甲状腺功能亢进：需要在内分泌科医生的指导下进行规范治疗，常用药物如甲巯咪唑等，通过抑制甲状腺激素的合成来控制病情，心率也会逐渐恢复正常。
四、特殊人群需注意的情况
（一）儿童
儿童心率105次/分钟时，家长要密切观察儿童是否伴有其他异常表现，如是否有发热、咳嗽、呼吸困难、精神萎靡等情况。如果儿童年龄较小，不会准确表达自身感受，家长更要细心留意。同时，要避免儿童过度活动、保持情绪稳定，若心率持续增快或伴有其他不适症状，应及时带儿童到医院儿科就诊，进行详细检查以明确原因。
（二）老年人
老年人本身心脏功能可能有所减退，心率105次/分钟时要警惕是否存在心脏方面的疾病，如冠心病、心律失常等。老年人要注意避免突然的情绪剧烈波动和过度劳累，若伴有胸闷、胸痛、头晕等症状，应尽快就医，进行心电图、心脏超声等检查，以便早期发现问题并进行干预。
（三）孕妇
孕妇心率105次/分钟时，要考虑到孕期生理变化的影响，同时也要排查是否有妊娠期相关的并发症，如妊娠期高血压疾病、贫血等。孕妇要注意休息，保证充足的睡眠，避免紧张焦虑的情绪，若心率持续增快或伴有心慌、气短等不适，需及时就医，在医生的指导下进行评估和处理，因为孕期用药需要特别谨慎，要充分考虑对胎儿的影响。
