营养不良表现包括体重下降、皮下脂肪减少、肌肉萎缩、乏力、免疫力降低、易感染、贫血、水肿、情绪低落、注意力不集中等。
体重与体型变化：短期内体重持续下降（如1个月内下降5%以上），或长期体重低于同年龄、性别人群标准体重下限10%；皮下脂肪变薄，尤其腹部、面颊、四肢部位明显；肌肉量减少，肌肉松弛，握力下降，儿童表现为身高增长迟缓或停滞。
生理功能异常：免疫力下降，易患感冒、肺炎等感染性疾病；贫血，面色苍白、头晕、心慌，血常规显示血红蛋白降低；消化功能减弱，食欲差、腹胀、便秘或腹泻，儿童可能出现维生素D缺乏导致的佝偻病症状（如鸡胸、O型腿）。
心理与认知影响：儿童表现为注意力不集中、记忆力下降、学习能力差；成人情绪低落、焦虑、抑郁倾向明显，工作效率降低。长期营养不良还可能引发电解质紊乱，如低钾血症导致心律失常。
特殊人群注意事项：老年人群因消化吸收功能减退、慢性疾病多，需定期监测体重和营养指标；婴幼儿生长发育关键期，若母乳不足或辅食添加不当易发生营养不良，需科学喂养；慢性病患者（如糖尿病、肿瘤）需在医生指导下调整营养方案，避免过度节食或单一饮食。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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