13个月宝宝可以尝试吃芒果，但需谨慎处理并密切观察反应。
过敏风险评估
芒果含有致敏蛋白和果酸，首次食用建议在7个月后，13个月宝宝若家族无过敏史且已尝试过常见水果（如苹果、香蕉），可少量尝试。
食用方式与量
将芒果制成细腻果泥，每次喂食不超过5克（约1茶匙），观察24小时内是否出现皮疹、呕吐或腹泻等过敏症状。避免喂食带核果肉，防止窒息风险。
营养与注意事项
芒果富含维生素C和膳食纤维，适量食用可促进消化，但需注意其高糖分特性，每日摄入量建议不超过20克（约5颗草莓大小），且避免空腹食用。
特殊情况处理
若宝宝有湿疹或过敏体质，建议推迟至18个月后尝试。如出现面部红肿、呼吸急促等严重过敏反应，需立即就医并携带剩余食物样本供医生参考。
替代选择建议
若对芒果过敏或宝宝不适应，可选择苹果、梨等低致敏水果，同样需制成泥状并遵循逐步添加原则，确保饮食安全与营养均衡。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文
