营养不良性贫血是因缺乏造血原料(铁、维生素B12、叶酸等)导致的贫血,常见于饮食不均衡、吸收障碍或特殊生理阶段人群。
一、缺铁性贫血:最常见,因铁摄入不足或丢失过多(如慢性失血)引发,表现为小细胞低色素性贫血,需补充铁剂(如硫酸亚铁)。
二、巨幼细胞性贫血:因叶酸或维生素B12缺乏,导致红细胞成熟障碍,呈大细胞性贫血,需补充叶酸或维生素B12。
三、特殊人群注意事项:
- 婴幼儿:辅食添加不足易缺铁,需及时引入含铁辅食(如蛋黄泥);
- 孕妇:需额外补充铁和叶酸,预防孕期贫血;
- 老年人:消化吸收功能下降,需定期监测营养指标,必要时调整饮食结构。
四、预防与干预:均衡饮食(红肉、绿叶菜、豆类等),烹饪少用铁锅,必要时在医生指导下补充营养素。



