什么是营养不良性贫血
营养不良性贫血是因长期缺乏造血所需营养素(如铁、维生素B12、叶酸等),导致红细胞生成不足或功能异常的贫血类型,常见于婴幼儿、孕妇及素食者。
缺铁性贫血
因铁摄入不足或吸收障碍(如慢性腹泻)引发,表现为血红蛋白降低、血清铁蛋白下降。婴幼儿需及时添加含铁辅食(如蛋黄泥),孕妇需额外补充铁剂。
巨幼细胞性贫血
缺乏维生素B12或叶酸导致红细胞成熟障碍,多见于长期素食者、胃切除术后患者。需通过肉类、动物肝脏补充B12,绿叶菜、豆类补充叶酸。
混合性贫血
同时缺乏铁与叶酸/B12,常见于长期饮食不均衡人群。需综合调整饮食,优先摄入瘦肉、动物血、深绿色蔬菜等。
特殊人群注意事项
婴幼儿需避免单一母乳喂养,及时添加含铁辅食;孕妇需定期监测血常规,必要时补充铁剂;老年人消化吸收功能弱,建议少食多餐,增加营养密度。



