跟腱断裂术后走路时间因手术方式和恢复情况而异，一般需6~12周逐步负重，完全恢复行走能力通常需3~6个月。
- 传统开放手术：术后需石膏固定4~6周，拆石膏后逐渐负重行走，完全恢复行走约需3~4个月。
- 微创缝合手术：术后可早期进行部分负重训练，一般6~8周开始逐步增加负重，完全恢复约需2~3个月。
- 老年患者：恢复时间延长1~2周，需加强营养支持和康复锻炼，避免骨质疏松影响愈合。
- 年轻运动员：可在医生评估后提前1~2周开始康复训练，以更快恢复运动能力。
术后康复期间需定期复查，遵循医生指导进行渐进式康复训练，避免过早负重导致跟腱再次断裂。康复过程中出现疼痛加剧或肿胀应及时就医。
