跟腱断裂手术后，患者通常在术后6~8周开始逐步负重行走，具体时间因手术方式、康复进展及个体差异有所不同。
术后早期（1~2周）：
术后需佩戴支具或石膏固定，期间以抬高患肢、进行非负重踝泵运动（勾脚、伸脚）为主，促进血液循环，预防血栓形成。此阶段应避免任何负重活动，严格遵循医嘱进行固定护理。
中期康复（3~6周）：
拆除外固定后，可在医生指导下开始部分负重行走（体重的10%~20%），并逐步增加踝部活动范围。需持续进行肌力训练（如直腿抬高、小腿三头肌收缩），避免肌肉萎缩。
后期负重（7~12周）：
根据跟腱愈合情况（通过超声或MRI评估），可逐渐过渡到完全负重行走。此阶段需强化平衡训练和步态矫正，避免因跟腱张力不足导致再次损伤。
特殊人群注意事项：
老年患者或合并骨质疏松者，需延长固定时间至8~10周，同时加强抗骨质疏松治疗；糖尿病患者需严格控制血糖，预防伤口感染和延迟愈合；运动员等高强度活动人群，需在术后12周后逐步恢复运动训练，避免过早重返赛场。
关键原则：
术后康复需遵循循序渐进原则，每2周复查一次，根据影像学结果调整康复计划。康复过程中若出现跟腱部位疼痛加剧、肿胀或皮肤异常，应立即就医。
