热痉挛:多发生在高温环境下剧烈运动后,表现为肌肉痉挛性疼痛,常见于四肢、腹肌等部位,持续数分钟至数十分钟,通常体温正常或轻度升高,多见于青壮年体力劳动者,儿童和老年人因电解质紊乱风险较高也需警惕。
热衰竭:因大量出汗导致水盐丢失,表现为头晕、乏力、恶心、呕吐、面色苍白、血压下降,体温可正常或轻度升高,常见于老年人、慢性病患者及初次进入高温环境的人群,及时补水和降温后症状可迅速缓解。
热射病:最严重类型,核心体温≥40℃,伴中枢神经系统功能障碍(如谵妄、昏迷),可累及多器官,死亡率较高,好发于夏季高温高湿天气,老年人、婴幼儿、肥胖者及从事高强度户外工作者风险更高,需立即就医。



