26号来月经，排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，即12号前后。但具体时间因月经周期长度和排卵波动略有差异，需结合周期规律判断。
若月经周期规律（28天左右），排卵期一般为12号±2天（10-14号）；若周期偏长（30天），排卵期约14号±2天（12-16号）。周期不规律者需通过排卵试纸、基础体温或B超监测确定。
特殊人群如青春期（初潮后1-2年）、围绝经期（45岁后）女性，因激素波动，排卵期可能提前或推迟，建议使用排卵工具辅助判断。服用避孕药或激素类药物者，需在停药后观察月经恢复情况，再重新推算排卵期。
备孕女性可在排卵期每2天同房一次，提高受孕几率；避孕女性需避开排卵期及前后3天，降低意外怀孕风险。若月经周期持续紊乱超过3个月，建议咨询妇科医生排查内分泌问题。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
