脚踝骨裂后需立即停止活动并就医，通过影像学检查明确骨折类型和移位情况，通常采用保守治疗（石膏固定）或手术治疗（内固定），治疗周期一般为6~12周，期间需定期复查。
保守治疗：适用于无明显移位的裂纹骨折，通过石膏或支具固定受伤脚踝，保持关节稳定，促进骨折愈合。固定期间避免负重，可在医生指导下进行非负重状态下的肌肉收缩训练，预防肌肉萎缩。
手术治疗：适用于骨折移位明显或关节面不平整的情况，通过手术复位并使用内固定器械（如螺钉、钢板）维持骨折位置，术后需配合康复训练逐步恢复关节功能。
康复训练：拆除固定后，需在康复师指导下进行关节活动度训练和肌力训练，避免因长期固定导致关节僵硬或肌肉无力。训练过程中若出现疼痛加剧或肿胀，应及时停止并咨询医生。
特殊人群注意事项：老年人因骨质疏松风险较高，愈合时间可能延长，需加强营养补充（如钙和维生素D）；儿童骨骼生长能力强，愈合速度快，但需严格遵循医生复查建议，避免过早负重影响骨骼发育；孕妇及哺乳期女性应优先选择对胎儿和婴儿影响最小的治疗方案，需与医生充分沟通。
预防措施：日常运动前充分热身，选择合适的运动鞋，避免在不平坦路面行走；长期从事体力劳动或运动爱好者，应定期进行关节检查，预防因慢性劳损导致的骨折风险。
