人得癌症是因细胞基因组突变积累及调控异常，导致细胞无限增殖并侵犯周围组织。
一、遗传因素相关
部分癌症具遗传倾向，如BRCA1/2基因突变者易患乳腺癌、卵巢癌。携带突变基因者需定期筛查，20-30岁起每1-2年做乳腺超声或MRI，女性40岁后增加乳腺钼靶检查。
二、环境与生活方式因素
长期吸烟（烟草含苯并芘等致癌物）、酗酒（酒精代谢物乙醛损伤DNA）及高糖高脂饮食（诱发肥胖，肥胖与结直肠癌、乳腺癌相关）是主要诱因。建议戒烟限酒，每日酒精摄入≤15克，控制BMI在18.5-23.9之间。
三、慢性感染与炎症因素
幽门螺杆菌感染增加胃癌风险，乙肝病毒（HBV）、丙肝病毒（HCV）与肝癌相关，HPV感染与宫颈癌密切相关。建议高危人群定期检测（如乙肝五项、HPV筛查），及时接种疫苗（如HPV疫苗、乙肝疫苗）。
四、职业与环境污染因素
接触石棉、苯、甲醛等职业暴露者，肺癌、白血病风险升高。建议工作时佩戴防护装备，定期体检监测肺功能、血常规。日常生活中选择绿色建材，保持室内通风，降低甲醛浓度。
特殊人群提示：老年人因免疫力下降，癌症风险较高，建议每年做一次全面体检；儿童需避免接触二手烟、辐射源，减少病毒感染（如EB病毒）暴露，降低白血病、脑肿瘤风险。
