碘缺乏会引起碘缺乏病，主要包括地方性甲状腺肿、克汀病、亚临床甲状腺功能减退症等，严重影响生长发育与认知功能。
地方性甲状腺肿：多见于缺碘地区，甲状腺因长期缺碘代偿性肿大，早期表现为颈部增粗，严重时可能压迫气管、食管，导致呼吸困难或吞咽困难。儿童青少年因生长发育快，对碘需求高，更易发病。
克汀病：因胎儿或婴幼儿严重缺碘导致，可表现为智力低下、身材矮小、听力语言障碍、运动功能异常等不可逆损害，严重影响生活质量。孕妇缺碘还可能导致流产、早产或新生儿死亡。
亚临床甲状腺功能减退症：成人缺碘可引发甲状腺激素合成不足，表现为疲劳、怕冷、体重增加、记忆力下降等，虽症状较轻但长期缺碘会增加心血管疾病风险。
特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期妇女、婴幼儿、儿童青少年对碘需求高，应优先通过加碘盐、海带、紫菜等食物补碘；老年人代谢减慢，可适当增加富含碘的食物摄入，避免过量补碘。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
