孕晚期呼吸困难多因子宫增大压迫膈肌、血容量增加及心肺负担加重，常于孕28周后出现，多为生理性，但需警惕病理性因素。
子宫增大压迫：孕晚期子宫增大使膈肌上抬，胸腔容积缩小，肺通气受限，表现为呼吸浅促，活动后加重。
血容量增加：孕期血容量比孕前增加30%~50%，心脏负荷加重，心输出量上升，可能引发气短，尤其左侧卧位时更明显。
心肺疾病：若伴随咳嗽、胸痛、下肢水肿，需排查妊娠期高血压、心脏病或肺炎等，此类情况需及时就医。
特殊人群提示：肥胖孕妇或有哮喘史者症状更明显，建议每日监测体重，控制盐分摄入，避免长时间站立。
缓解建议：采用半坐卧位或侧卧位，适当散步，保持室内通风，出现持续胸痛、头晕等需立即就诊。
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