叶酸一般在备孕期间（孕前3个月~孕前1个月）和孕早期（孕1~3个月）服用，通常在孕中期（孕4个月起）可根据医生建议停止服用。
- 普通健康人群：无特殊疾病或风险因素者，孕前3个月至孕早期3个月补充即可，孕中期后无需额外服用叶酸，可通过均衡饮食（如深绿色蔬菜、豆类、柑橘类水果）获取足够叶酸。
- 特殊人群：哺乳期女性可继续服用叶酸至哺乳期结束，以保障乳汁中叶酸含量；计划再次妊娠者，建议孕前1个月重新开始补充叶酸，直至孕早期3个月。
- 特殊情况：正在服用抗癫痫药物（如丙戊酸钠）的女性，需在医生指导下调整叶酸剂量和服用时长，以降低药物对叶酸吸收的影响。
服用叶酸期间，建议定期监测叶酸水平，避免过量补充（每日剂量不超过1000微克）。若服用后出现不适（如恶心、腹胀），可咨询医生调整服用方式或剂量。
