三高（高血压、高血脂、高血糖）治疗需结合药物与生活方式干预，通过3-6个月非药物干预无效者启动药物治疗，需终身管理。
一、高血压治疗
优先改善生活方式，如低盐饮食（每日＜5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI 18.5~23.9）。合并糖尿病或肾病者，目标血压＜130/80 mmHg；普通患者＜140/90 mmHg。
二、高血脂治疗
以他汀类药物（如阿托伐他汀）控制LDL-C，目标值＜2.6 mmol/L（高危人群＜1.8 mmol/L）。同时限制饱和脂肪摄入（＜总热量7%），增加Omega-3脂肪酸（每周2次深海鱼）。
三、高血糖治疗
糖尿病前期（空腹血糖6.1~7.0 mmol/L）通过低GI饮食（如全谷物）、减重（5%~10%体重）可逆转。确诊后优先二甲双胍（若无禁忌），目标糖化血红蛋白＜7%，老年患者可放宽至＜8%。
四、特殊人群注意事项
老年高血压患者避免血压骤降（收缩压＜120 mmHg需谨慎）；孕妇高血糖需监测空腹血糖（＜5.1 mmol/L）；儿童青少年高血脂优先非药物干预，慎用他汀类药物。所有患者需定期（每3~6个月）复查相关指标。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
