网球肘炎（肱骨外上髁炎）治疗以保守干预为主，多数患者通过4~6周规范治疗可缓解症状，严重者需手术干预。
保守治疗为主：
- 休息与避免诱发动作：暂停重复性腕部伸展活动，如提重物、拧毛巾等，必要时佩戴护肘或弹性绷带保护。
- 物理治疗：冰敷（急性期每次15~20分钟，每日3次）、超声波、冲击波治疗促进局部炎症吸收，需在专业指导下进行。
- 药物辅助：疼痛明显时可短期外用非甾体抗炎药（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂），避免长期口服。
- 康复锻炼：在康复师指导下进行腕伸肌拉伸与力量训练，逐步恢复肌肉功能，预防复发。
特殊人群注意事项：
- 老年患者：需加强关节保暖，避免因血液循环减慢影响恢复，锻炼强度需循序渐进。
- 孕妇：优先选择物理治疗，避免药物对胎儿影响，产后需注意哺乳姿势，减少腕部负担。
- 职业运动员：康复后需调整运动技术动作，避免过度使用腕部，可佩戴专业护具预防复发。
手术干预指征：
若保守治疗3个月以上无效，且疼痛严重影响日常生活，可考虑关节镜下松解术，术后需配合康复训练。
