一岁半宝宝补钙，优先选择有机钙如葡萄糖酸钙或碳酸钙（需遵医嘱），同时补充维生素D促进吸收。日常饮食中，奶、豆制品、绿叶菜是主要钙源。
1. 有机钙制剂：葡萄糖酸钙溶液或颗粒剂，对肠胃刺激小，适合肠胃功能较弱的宝宝，服用时需观察是否有便秘等不适。
2. 无机钙制剂：碳酸钙制剂（如碳酸钙D3颗粒），钙含量高，需随餐服用以减少对胃的刺激，服用后可适当饮水促进吸收。
3. 天然食物补钙：每日保证500ml左右母乳或配方奶摄入，搭配豆腐、西兰花、小鱼干等食物，既能补钙又能补充其他营养素。
4. 维生素D补充：每日补充400IU维生素D，促进钙吸收，天气晴朗时多晒太阳（裸露四肢15~30分钟），帮助皮肤合成维生素D。
温馨提示：若宝宝有过敏史或肠胃疾病，选择钙制剂前需咨询儿科医生，避免盲目补钙。过量补钙可能导致便秘、影响铁吸收，建议通过饮食和必要时的制剂补充相结合。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
