气虚是中医理论中脏腑功能减退、元气不足所表现的一系列证候。

气虚并非独立疾病,而是机体正气虚弱的状态。其核心病机是元气化生不足或耗损过多,导致脏腑组织的生理功能减退,抵御外邪的能力下降。气虚的常见表现包括神疲乏力、少气懒言、语声低微,稍事活动即出汗气短,面色苍白或萎黄,头晕目眩,食欲不振,大便溏薄,舌淡苔白,脉虚无力等,不同脏腑气虚还会有对应症状,如肺气虚表现为咳嗽无力、气短喘促,脾气虚表现为腹胀便溏、肢体浮肿,心气虚表现为心悸心慌、失眠健忘。气虚的形成与先天禀赋不足、后天失养、劳累过度、久病不愈、年老体弱等因素相关。
中医治疗以益气健脾为基本原则,可遵医嘱用黄芪、党参、白术、山药等补气药材,配合饮食调理如多食小米、大枣、鸡肉等健脾益气食物,同时注意劳逸结合,避免过度劳累耗伤元气。



