手指肌腱断裂康复训练需根据断裂位置、术后时间及恢复阶段分阶段开展。早期（术后1~4周）以制动和被动活动为主；中期（4~8周）逐步增加主动活动幅度；后期（8周后）强化肌力与精细动作训练。
早期活动（术后1~4周）：佩戴支具限制手指活动，避免肌腱再次断裂。进行腕关节屈伸、未受伤指关节活动，防止关节僵硬。被动活动时需轻柔缓慢，以无明显疼痛为度。
中期活动（术后4~8周）：在医生指导下拆除部分固定，开始手指主动屈伸训练，每次10~15分钟，每日3次。可借助握力球进行轻柔抓握练习，逐渐增加握力。
后期活动（8周后）：逐步恢复日常动作训练，如系鞋带、使用餐具等精细动作。通过抗阻训练增强肌力，如用弹力带进行手指屈伸对抗练习。建议结合物理治疗，如超声波、热敷，促进局部血液循环。
特殊人群提示：儿童患者需家长全程监督，避免过度训练影响骨骼发育；老年患者因关节退变，训练强度需降低且更注重安全性，避免摔倒风险；糖尿病患者注意血糖稳定后再进行训练，预防伤口感染。
