产后抑郁前期表现主要发生在产后1-3个月内，常见情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、疲劳感、自责或无望感，部分伴随躯体不适如头痛、胃肠不适，严重时出现情绪失控或伤害婴儿的念头。
情绪行为异常：持续低落、哭泣、易怒，对婴儿或自身表现出冷漠或过度焦虑，回避社交活动。
认知功能下降：注意力不集中、记忆力减退，对育儿能力产生自我怀疑，甚至出现伤害婴儿的危险想法。
躯体症状：睡眠紊乱（入睡困难或早醒）、食欲改变（暴食或厌食）、持续疲劳、不明原因的躯体疼痛，部分伴随体重显著变化。
人际关系变化：与家人、伴侣沟通减少，对亲密关系感到排斥，拒绝他人帮助，甚至出现孤立行为。
特殊人群提示：有抑郁史、家族抑郁史或孕期焦虑的女性风险更高，需提前关注情绪变化，建议产后42天复查时主动筛查，优先通过心理支持、规律作息和适度运动缓解，必要时寻求专业医疗干预。
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