药流后通常建议休息14~30天,具体时长需结合个人恢复情况、妊娠周数及身体基础条件综合判断。
对于妊娠周数≤49天的普通女性,身体恢复良好者,建议休息14天左右,期间需观察阴道出血情况,避免剧烈运动。
若妊娠周数超过49天或存在子宫畸形、瘢痕子宫等特殊情况,应适当延长休息至21~30天,以降低宫腔残留或感染风险。
有慢性疾病(如高血压、糖尿病)或既往流产史的女性,建议在医生指导下制定个性化休息计划,必要时适当延长休息时间至30天以上。
休息期间需注意保持外阴清洁,避免性生活及盆浴,饮食上增加蛋白质摄入,促进身体恢复。若出现阴道出血超过15天、腹痛加剧或发热等异常情况,应及时就医。